Wenn Sie nur eine solche Gelegenheit haben, nehmen Sie am wim hof Event teil. Suchen Sie nach Übungen, die Ihre Immunität erhöhen könnten? Mit der Wim Hof-Methode haben Sie die volle Kontrolle über Ihren eigenen Körper. Sie werden fitter und mehr Endorphine bekommen. Diese Technik besteht aus drei Elementen: spezielle Atemtechniken, Bewegung und Kontakt mit kaltem Wasser. Das Atmen selbst kann ein wunderbares Werkzeug sein, um Gesundheit und Lebensfreude wiederzugewinnen.